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Ayer estricta. Cena ligera.
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 26日:
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1034 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 64.41g.
朝食: La Asturiana Leche Desnatada, Dieta Dukan Magdalena Dukan. 昼食: Vitalinea Yogur, Cidacos Pimientos del Piquillo, Tomates, Lechuga, La Gula la Gula del Norte. 夕食: Siken Desayuno de Cacao, Calvo Mejillones en Escabeche, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco. 軽食/その他: Aptonia High Protein Creamy Dessert, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. もっと...
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1803 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 30 分, デスクワーク - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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