2010年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 19日:
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665 kcal
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脂質: 14.53g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 98.59g.
朝食: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Almonds, Strawberries, Blueberries. 昼食: laughing cow, sourdough bread, grapes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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