2020年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 23日:
|
2433 kcal
|
脂質: 52.59g | たんぱく質: 197.19g | 炭水化物: 303.49g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Limiar Pão de Forma Tradicional, Latelli MUSSARELA, Cotochés Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, 3 Corações Achocolatado, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão de Forma Tradicional. 昼食: Farinha de Mandioca, Natural da Vaca Manteiga, Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Feijão Carioca Cozido. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|