2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
2332 kcal
|
脂質: 51.17g | たんぱく質: 245.95g | 炭水化物: 231.63g.
朝食: Limiar Pão de Forma Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, 3 Corações Achocolatado, Italac Creme de Leite, Latelli MUSSARELA. 昼食: Regina Queijo Parmesão Ralado, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Regina Queijo Parmesão Ralado, Bonare Milho Zero, Regina Queijo Parmesão Ralado, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|