2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
1612 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 184.52g.
朝食: Кудесница Мука Кукурузная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кефир 1%, SPAR Сыр Сливочный 50%, Baileys Coffee Creamer , Тольяттимолоко Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яйцо. 昼食: Сады Придонья Пюре Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 夕食: Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Smart Чернослив Сушеный, SPAR Курага, Мистраль Бурый Рис. 軽食/その他: Alpen Gold Picnic, Красная Цена Хрен Столовый, Морковь, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские, Редис, SPAR Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|