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well damn... yesterday got me!!
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76.5 kg
これまでの減量分: 103.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1042 kcal
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脂質: 69.88g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 14.55g.
朝食: Whipping Cream , Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bacon, Cocoa Powder. 昼食: Great Value Whole Dill Pickles, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Salmon. 夕食: Butter (Salted), Broccoli, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). 軽食/その他: Whipping Cream, Strawberries. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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