2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1933 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 204.64g.
朝食: Molina Oat Flakes, Melkan Volle Melk, AH Notenmix Naturel Ongezouten. 昼食: Beemster 30+ Oude Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Linessa Drinkyoghurt Mango Passie. 夕食: Hellofresh Paprika-Amandelvarke Sworst met Patatas Bravad, Campina Karamelvla. 軽食/その他: Grolsch Radler 0.0%, AH Apfelstrudel, Hertog Vanille Roomijs. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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