2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

386 kcal 脂質: 0.64g | たんぱく質: 8.62g | 炭水化物: 88.85g.   朝食:  Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). もっと...
週に2.3 kg増量中

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