2010年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 18日:
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1979 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 276.22g.
朝食: Special K Bar Chocolatey Drizzle, Coffee with Milk, Raisin Bran Crunch. 昼食: yoplait greek, Optima Shake Mix - Chocolate Royale. 夕食: coke zero, knish, hot dogs. 軽食/その他: diet root beer, popcorn, Tootsie Roll (Small). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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