2010年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 26.67g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: organic flax pumpkin granola, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. 昼食: honey, sourdough bread, wild rice, Chicken Noodle Soup. 夕食: grapes, asiago romano cheese, Newman's own balsamic dressing, baby greens, romaine lettuce. 軽食/その他: lays baked chips, banana, grapes. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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