2020年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
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1444 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 156.01g | 炭水化物: 84.85g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. 夕食: Кукурузная Каша. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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