2010年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 18日:
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704 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 20.87g.
朝食: Soft Ripened Brie Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh. 昼食: Creamy Peanut Butter, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Bacon. 夕食: Green Snap Beans, half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Boneless Skinless Chicken Breasts, Instant Coffee (made from Powdered), half and halh. もっと...
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1782 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 運転 - 30 分, 家事 - 2 時間, デスクワーク - 20 分, 座る - 1 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 15 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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