2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1465 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 163.09g.
朝食: Banaan, Melkan Volle Melk, Kruidvat Pure Whey Aardbei. 昼食: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH 100% Notenpasta, Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Beemster 30+ Oude Kaas. 夕食: Jumbo Aardbei Yoghurt Mild en Romig, Droge Volkoren Pasta, AH Basic Pastasaus, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half. 軽食/その他: Hertog Slagroomijs. もっと...
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体重に変化ありません
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