2013年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 22日:
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2107 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 299.37g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5% Fett, Schoko Müsli. 昼食: Erdbeermarmelade, Gourmet Fleischwurst, Toastbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch, Halbfettmargarine. 夕食: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Grüne Erbsen, Champignons, Weißer Reis (Gekocht). 軽食/その他: Milch 1,5% Fett, Schoko Müsli, Golden Puffs. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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