2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1613 kcal
|
脂質: 76.59g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Абрикосы, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире. 昼食: Бефстроганов, Зеленый Листовой Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Арбуз, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|