2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1619 kcal
|
脂質: 61.94g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 182.95g.
朝食: Панкейк великий, Селянське Масло Сливочное, Шоколадна помадка, Сыр Брынза, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Велмарт Хліб Віденський На Заквасці, Veladis Икра Трески. 昼食: Жако Зефир, АТБ Огурец, Пекинская Капуста, Стожар Льняное Масло, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Лук Репчатый, De Luxe Шампиньоны, Наша Ряба Куриное Филе, Хуторок Гречка. 夕食: АТБ Огурец, Пекинская Капуста, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, П Помидоры, Сильпо Ставрида Запечена. 軽食/その他: Хит Продукт Грецкий Орех, MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Желе из кефира 1%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|