2020年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 16日:
|
1554 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 177.33g.
朝食: Гречка Отварная, Кленовый Сироп, Оладьи на Кефире, Авокадо Авокадо. 昼食: Кокосовое Молоко, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Зеленое Яблоко. 夕食: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|