2020年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
|
1059 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 122.49g.
朝食: Bolo de Milho, Café, Magro Açúcar Light . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz com Cenoura. 夕食: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Lowçucar Pudim Zero , Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. 軽食/その他: Queijo Minas, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|