2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
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795 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 62.11g | 炭水化物: 79.24g.
朝食: Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Café. 昼食: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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