2020年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 13日:
|
1568 kcal
|
脂質: 73.25g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 159.27g.
朝食: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Крем Чиз, Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Редис, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Диетика Хлеб Серый Зерновой . 昼食: ВкусВилл Буженина Запеченая, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Белый Хлеб. 夕食: Юбилейное Печенье Постное, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, Морской Окунь, Овощное Рагу. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|