2010年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 15日:
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1089 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, walnuts, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, coffee. 昼食: hidden valley ranch, baby carrots, pepperidge farm deli flats, Sliced and Glazed Turkey Breast. 軽食/その他: sugar free pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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