2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
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853 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 88.99g.
朝食: Café, Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Integralmedica Whey 100% Pure. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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