2013年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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937 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: biManán Crema Sabor Caramelo, La Asturiana Leche Desnatada. 昼食: Vitalinea Yogur, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Setas, Jamón de Pavo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces. 夕食: Salsa de Soja, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Setas, Pescanova Tallarimis. 軽食/その他: biManán Crema Sabor Caramelo, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Krissia Surimi Fresco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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