2013年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 17日:
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1105 kcal
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脂質: 6.49g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Hormel Dried Beef, Activia Light Strawberry Yogurt, Coffee, USPlabs Jack3d. 昼食: Egg White. 夕食: Wax Beans, Gedney Sweet Pickle Relish, French's Classic Yellow Mustard, Black Beans (Canned), Green Peas, Wax Beans. 軽食/その他: Great Value Fat Free Cottage Cheese, Apples, Grapefruit. もっと...
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4200 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 3 時間, サーキットトレーニング - 1 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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