2020年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 12日:
|
1605 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 142.04g.
朝食: Roshen Чёрный Шоколад с Сезамом, Fish, Велмарт Чіабата Бездріжджова, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Авокадо, Пшоняна каша. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, П Помидоры, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Банан Банан, АТБ Огурец, Сильпо Лук Репчатый, Сто Пудов Чечевица Красная, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. 夕食: Шинка куряча, Желе Ряженка+творог, Домашний Сыр Из Молока 1.5%(Без Яиц И Т. Д.), Наша Ряба Гомілка, De Luxe Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Домашняя Сметана. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|