2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1789 kcal
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脂質: 87.74g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. 昼食: Etli Biber Dolması, Hurma. 夕食: Levrek, Çoban Salatası. 軽食/その他: Kemalpaşa Tatlısı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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