2010年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 6日:
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598 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Pumpkin Spice Creamer, Creamy Peanut Butter, Light Multigrain English Muffin. 昼食: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. 軽食/その他: coors light. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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