2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1509 kcal
|
脂質: 56.53g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 169.28g.
朝食: Сыр Адыгейский, Хумус, Хлеб Зерновой, Голубика, Орехи Кешью, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Груша, Плов с Говядиной, Квашеная Капуста. 夕食: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|