2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1531 kcal
|
脂質: 68.88g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Roshen Киев Вечерний, Селянське Масло Сливочное, Селянське Молоко 2,5%, Румянец Хлеб Семь Злаков, Своя Линия Семга Слабосоленая, Пшоняна каша. 昼食: Молокія Сметана 20%, Редиска Весенняя, АТБ Огурец, Чумак Томатная Паста 25%, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Сквирянка Хлопья Ячменные, Мрія Какао, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банановый брауни. 夕食: Premialle Фета, Стожар Льняное Масло, Soft Boiled Egg, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Желе Ряженка+творог. 軽食/その他: Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|