2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1486 kcal
|
脂質: 70.21g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 132.93g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Голубика, Творог 5%. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко Зеленое, Голубец. 夕食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|