2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1689 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 113.93g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Lor Peyniri, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Kırmızı Lezzetli Elma, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Sucuk, Yeşil Biber, Domatesler. 夕食: Çilek, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Mevsim Salata, Çupra. 軽食/その他: Ebde Dondurma, Bezelye Yemeği, Kavurma, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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