2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1492 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 130.92g.
朝食: Капучино, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленое Яблоко, Редис, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. 昼食: Болгарский Перец, Апельсин, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|