2020年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 3日:
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1895 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 165.02g | 炭水化物: 164.91g.
朝食: Ovo, Bauducco Torrada Integral. 昼食: Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa. 夕食: Queijo Mozzarella, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Nilza Leite Semi Desnatado, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tapioca. 軽食/その他: Forno de Minas Waffle Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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