2020年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
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2002 kcal
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脂質: 135.35g | たんぱく質: 174.10g | 炭水化物: 20.69g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Ovo, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana, Abacate, Contra-filé. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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