2010年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.0 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 11日:
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225 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 15.57g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: atkins milk chocolate delight shake, french vanilla sugar free creamer, black coffee. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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