|
gaat gestaag omlaag. fijn zo
|
62.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 2日:
|
1937 kcal
|
脂質: 92.92g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Melkan Volle Melk, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Molina Oat Flakes. 昼食: Linessa Drinkyoghurt Mango Passie, Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Notenpasta, Beemster 30+ Oude Kaas, Ei, AH Boerensoepgroente. 夕食: Slagroom (Onder Druk), Melkan Chocoladevla, Hello Fresh Kipfilet in Mosterd-Roomsaus met Aardappel en Broccoli. 軽食/その他: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Jumbo Speculaasbrokken, Banaan. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|