|
Nieuwe maand.......en onder de 100kg. We gaan terug zoals eerder, terug op vrijdag en maandag de weegschaal op. Op naar 94,9kg nu...en uiteraard lager BMI. Las daarjuist nog dat Corona er serieuzer inhakt bij obese personen... BMI meer dan 30...groep waar ik ook bij hoor.(op dit moment 31...maar we komen van 36 twee jaar geleden)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
|
1743 kcal
|
脂質: 31.68g | たんぱく質: 90.77g | 炭水化物: 273.35g.
昼食: Aldi Light Jonge Kaas, Banaan, Aldi Wit Brood. 夕食: Aldi Light Jonge Kaas, Délifin Ontvette Ham, Aldi Wit Brood. 軽食/その他: Délifin Ontvette Ham, Aldi Wit Brood. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|