2020年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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1501 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 128.89g | 炭水化物: 217.43g.
朝食: Marilan Biscoito de Maisena. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Poligraos Lentilha Cozida, Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Farinha de Mandioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito Cozido/Assado/Grelhado, Poligraos Lentilha Cozida, Farinha de Mandioca, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). もっと...
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週に30.8 kg増量中
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