2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
|
1754 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 228.73g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. 夕食: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Печенье к Чаю, Белоцерковский Масло Сливочное, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%, President Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|