2020年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 30日:
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1347 kcal
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脂質: 59.83g | たんぱく質: 41.94g | 炭水化物: 106.42g.
昼食: Clover Feta Plain, Nola Mayonnaise, Albany Brown Bread, Egg (Whole), Avocados. 夕食: Nature's Garden Mixed Vegetables, I&J Crispy & Tender Chicken Breast Fillet, Sweet Potato . 軽食/その他: Smirnoff Storm. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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