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E vamos em frente, devagar mas baixando🥰
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113.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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863 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Pepino Japonês, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Campo Largo Suco de Uva Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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