2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1838 kcal
|
脂質: 60.72g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 231.27g.
朝食: Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Розумний Вибір Цукор, Клуб Сыра Сыр Нуар, Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 夕食: Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Черный. 軽食/その他: Белоцерковский Масло Сливочное, Сильпо Булка Подовая Французская, President Творог 5%, Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|