2010年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 9日:
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1443 kcal
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脂質: 60.69g | たんぱく質: 60.56g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Corn Chex. 昼食: Orange Marmalade, Apple Butter, Margarine, Sour Dough Bread, Pork Link Sausage (Smoked), Egg. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin), Grapes, Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Giant Milk Chocolate Bar. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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