|
Cette semaine, pas de perte de poids mais pas de prise de poids non plus, donc tout va pas si mal.
Je me pèserai mercredi 29, pour voir si pour mon anniversaire, mon cadeau sera une perte de 10 kg.
Donc a mercredi.
|
105.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1090 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 92.72g.
朝食: Nescafé Café Soluble, Canderel Sucrette, Lipton Thé Citron, Banane. 昼食: Carrefour Fromage Frais, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Mâche, Lidl Pain de Campagne Gris, Lidl Colin d'alaska, Huile d'Olive Extra Vierge, Fenouil, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Épinard. 夕食: Avocats, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Saint Azay Jambon Serrano, Oeuf, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Pain de Campagne. 軽食/その他: Canderel Sucrette, Café (en Poudre Instantané). もっと...
|
|
3266 kcal
|
運動:
Power Walking - 54 分, 料理 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 15 時間 36 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|