2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1893 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 163.57g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: Nilza Leite Semi Desnatado, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Coxão Mole Cozido, Perdigão Steak de Frango, Macarrão Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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