itawwの日記, 2010年 10月 9日

I did OK and did loose this week but it seems only 1lb down which I am a little dissappointed about, but hey we need to keep going:-) better than one pound up.

52.2 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 9日:

788 kcal

脂質: 39.94g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 17.82g. 朝食: Mock Peanut Butter Fudge. 昼食: Cheesy Beef Bake. 夕食: Cheesy Beef Bake. もっと...

週に0.4 kg減量中

A pound is great. The less weight you have to lose the slower it comes off. Keep up the good work, because you are getting healthier and losing. Have a wonderful day.:):)

2010年 10月 9日投稿者: LauPug1


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

itawwの体重の記録

全ての履歴を表示

itawwの日記, 2010年 10月 9日

コメントを投稿

itawwの体重の記録