2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
703 kcal
|
脂質: 14.13g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Elegê Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|