2020年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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703 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Elegê Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café. 昼食: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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