2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
1409 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Сильпо Авокадо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Mlekovita Творог На Сырники , Добродия Хлопья Овсяные. 昼食: Сильпо Скумбрия с/с, Селянське Масло Сливочное, Редиска Весенняя, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банановый брауни, Отварная Картошка. 夕食: Редиска Весенняя, Veladis Филе Хека , Жменька Семена Чиа, VICI Чёрная Смородина, Селянський Кефир 2,5%, Стожар Льняное Масло. 軽食/その他: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|