2020年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 25日:
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1082 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 100.05g.
朝食: Haşlanmış Yumurta. 夕食: Ramazan Pidesi, Etli Nohut, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Ezogelin Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata, Hurma, Kuru İncir. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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