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Vamos que vamos!! Menos 700g. Uhuuuu
Sem atividade física, sem remédio, apenas na boa vontade contando calorias!!!
Fico mais feliz ainda quando penso que nesses 7 dias tive uma festa de aniversário e um happy hour.
Ahh e tem mais ganhei a competição da família em perder peso no mês!! Uhuuu R$200,00 no bolso!
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 5日:
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1431 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 200.72g.
朝食: presunto, mussarela, pao frances, cafe, mamão. 昼食: tomate, alface, feijao, frango, arroz. 夕食: gergelim, tomate , rucula, alface. 軽食/その他: pipoca , bis, shalana, mussarela, presunto, pão, gelatina. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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